Recepty

Müsli tyčinky s klíčenou quinoou

  • Počet porcí

    10 kousků

  • Čas přípravy

    20 minut

  • Doba vaření

    5 minut

  • Celkový čas

    25 minut

IMG 0354 upravena | Müsli tyčinky s klíčenou quinoou

Ingredience

Postup

  1. Datle nakrájíme na kostičky a společně s ¾ hrnkem vody a lžící medu chvíli povaříme (5 minut). Poté směs rozmixujeme na kašičku, která bude určená ke tvarování a zpevnění tyčinek.
  2. Zbylé ingredience smícháme v míse, přidáme kašičku a vymícháme těstíčko, z kterého buď ručně nebo pomocí formiček tvarujeme tyčinky.
  3. Nakonec je můžeme potřít rozpuštěnou hořkou čokoládou
  4. Zabalit do alobalu nebo pečícího papíru, aby se propojily chutě.

Nejlépe budou chutnat druhý den a vydrží cca 10 dnů.

Chcete vyzkoušet tento recept?

Budete potřebovat:

  • Klíčené Ovesné vločky bez lepku
  • Klíčená Quinoa lupínky