Recepty

Ovesný hrníček s banánem a quinoou

  • Počet porcí

    1 porce

  • Čas přípravy

    3 minuty

  • Doba vaření

    4-5 minut

  • Celkový čas

    7-8 minut

Ovesny hrnicek s quinoou a bananem | Ovesný hrníček s banánem a quinoou

Ingredience

Postup

  1. Banán rozmačkat vidličkou
  2. Přidat jogurt, vejce a poté všechny sypké suroviny.
  3. Umíchat těstíčko a upéci v hrníčku v mikrovlnce na 4-5 minut / 700w.

Tip: Do středu těsta vložte čtvereček hořké čokolády, která se při pečení krásně rozteče. Při servírování si dozdobte čerstvým ovocem.

Chcete vyzkoušet tento recept?

Budete potřebovat:

  • Klíčené Quinoa lupínky
  • Klíčené Ovesné vločky bez lepku